我们的牙齿有多个生长阶段，在成长期更换、脱落等不同时期，需要的刷牙方式也有所不同。具体应该怎么刷牙，可以看本篇对应的年龄段的正确刷牙方式参考哦。

　　1.在换牙期间如何刷牙

　　换牙期时儿童的牙齿和颌骨处在高速发育的阶段中，乳牙和牙龈都比较较能，不好的行为习惯就能造成不良的后果。

　　换牙期的儿童至少一 天要刷两次牙，使用含氟的牙膏和软毛牙刷、牙膏每次只需要挤绿豆大小。使用牙刷轻刷即可，家长需要检查孩子是否正确刷牙，而且哟啊漱干净。

　　2.在12-40岁之间如何刷牙

　　这是牙齿乳恒牙交替已经完毕，恒牙相比较乳牙更加坚固耐用。而且使用的时间更长，口腔的分类更加复杂。这个阶段有青少年、刚成年、孕妇和中年人。口腔特点不同需要的刷牙方式也会有所差别。

　　其实如果有条件的话建议每天刷三次牙，牙齿应该每天清洁到位，根据不同的需求可以选择软毛、硬毛、以及各种功效的牙膏。牙齿状态旺盛，所以更加容易产生牙垢，及时清理保健牙齿。

　　3.中老年时期（40-60岁左右）如何刷牙

　　这个时期牙齿恒牙已经经历了多年的磨损之后，以前遗 留或者是积累的牙齿问题开始冰饭出现。尤其是患有牙周炎，龋齿等疾病的牙友。牙齿状况可能会更加脆弱敏感。

　　这是刷牙需要更加注重牙周组织的健康，平时也可以加上牙线和漱口水对牙齿进行轻柔清洁。

　　如果有缺牙的情况需要尽早去修复以免影响其他牙齿健康。

　　4.60岁以上的老年人应该如何清理牙齿？

　　60岁时有的牙友牙齿已经开始慢慢脱落，还有的牙龈萎缩暴露出更多牙根，牙齿更加脆弱敏感。所以我们需要更加轻柔的清洁方式，而且将原先的刷牙手法变成小幅度画圈，不要刺激牙根还有牙龈，使用的牙膏量也需要减少。因为牙膏中含有的磨砂颗粒同样也会对牙周组织和牙体造成刺激或者是损伤。

　　由于每个时期的牙齿强壮、健康程度都有所不同。所以需要使用不用的刷牙方式来维护我们的牙齿健康。

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